中国的年轻人，总的来说，真的努力又上进，人也聪明。

这点放在全球来看，都是不过分的。

上班这么忙，还不忘抽空学习提高。

也懂居安思危，时时刻刻都想着成长，不然也不会有焦虑了。

问题是，

上过写作课的人，几个出书了？

上过副业课的人，几个赚钱了？

上过演讲课的人，几个上舞台了？

脑子不好，没毅力，不自律，执行力差...

都是理由，也是正确的废话。

表面上看，是在自我批判和检讨。

细品一下，其实是一种逃避和甩锅。

潜台词：怪命，怪基因。

持续学习，持续行动，持续失败？一定哪里出了问题。

鉴于这个现象普遍存在，拎出来写写。

从我身边一个真实案例说起。

事情起源。

2月16日，朋友亦仁发了篇文章 <聊聊普通人如何在抖音上赚钱>

作为挖掘商机的攻略，这篇文章没啥问题。

确实，原文里只有大的步骤，不包含一些操作的关键细节。

这也正常。贵人事忙。写得无比细致，是有时间成本的。

免费读文章，还要苛求作者写得细致，太贪心。

恰好，另一位设计师朋友，最近在研究做视频。

读了这篇，觉得写得不错，逻辑也通，想上手演练一把。

还找我问了些操作上的建议。

此为背景。

大概一周过后，我问他执行效果如何。

得知：他已经中途放弃了。

好奇追问了一下原因。他说，做事过程中，发现这件事和他的预期不符。

理想：刷抖音找素材，帮自己做视频找些灵感

现实：同质化、不喜欢的视频居多。作为一个习惯了看美美素材的设计师，他的眼睛很痛。

理想：做这件事成本低，不费力就可以学到东西挣到钱

现实：看的过程脑壳痛，用他的话来说，“刷抖音2小时，比我工作一整天还要累”

结果就是，浪费了好几天时间，损耗精力和能量，既没坚持下去做出成果，也没总结出啥经验教训。

看完这个案例，不知道你会不会联想到自己身上的例子？

看到XX攻略 ➜

立下雄心壮志的flag ➜

刚开始做不久，遇到意料之外的各种幺蛾子 ➜

输给自己的意志力，中途放弃。

或者

试过几次没有好结果  ➜ 陷入自我怀疑  ➜ 放弃。

说也奇怪，我这位朋友，是非常优秀的设计师。

本职工作中，效率高，执行力也棒。

为什么在这件事上翻车了呢？

在公司里，工作中的目标，多半是别人赋予的。多数人习惯了，以任务为中心去思考事情。

在公司外，自己要决定做的事情，不论大小，本质上就是独立开辟一个新业务、新产品、新项目。说大一点，就是一次微创业活动。

新，或者创业，意味着不确定。

不确定，意味着，不存在简单照抄作业一说。

所有的攻略，都需要根据自身的情况，去调整适配。

设定目标 ➜

制订完成目标需要的步骤，按步骤执行 ➜

得到结果 ➜

根据结果修正目标和过程

回看我这位朋友的做事方式。

目标：

想要达成的结果，到底是为了找灵感素材、还是体验一遍挖掘商机的流程、还是要赚一笔钱？

优先级到底哪个高？

要在多长时间内完成？

预期到底是什么？

不知道。

过程：做事的过程中，已经发现做事的手段和目标不匹配了

要不要调整目标和预期？

要不要调整做事的方法？

不知道。

对比一下，我们看看另一位按这个方案去执行的朋友，是如何调整做事的过程的。

我有一个小号，在做减肥人设。正好我自己也在锻炼，喜欢减肥这个话题。

我先锁定了目标人群，知道自己找哪类人，不是谁的微信都加。

显然，带着明确的目标，她调整了原来攻略中的方法，让方法和目标相适配。

原理说明

为什么会出现这样的情况？

（1）面对新挑战，一开始设定的目标太高，迷了心

人在看到一个“大机会”的时候，很容易在兴奋之下过于乐观，给自己设定一个完美的目标。

在这种时候，身体会释放多巴胺，让大脑陷入亢奋。

没有办法冷静下来理性思考，把注意力集中到分析目标可行性和具体做事上。

（2）人面对陌生的挑战 + 看似完美的攻略，容易高估自己的认知圈

三百六十行，行行有学问。学问在操作细节里。

这不是看个文章听个课就能get到手的。

得靠在一个领域里的反复练习，亲自上手。

检验自己的认知是否到位，方法也很简单：

把达成目标需要的操作步骤，一步步写出来，看看能精细化到什么程度。

只要写的清楚，按照清单去做事情，成功概率会大大提高。

案例演示

你正在看的这篇文章，我是怎么完成的。

目标 & 预期：

用时2小时，写出一篇公众号文章，在今天晚上12点之前发出去。

不要求逻辑完美，过得去就成。

这一步，我在拉低自己的预期，用这样的方式先让自己冷静下来。

设计完成目标需要的过程，写出所有步骤：

打开电脑

打开印象笔记

打开手机B站APP，从收藏夹里找出参考视频，把评论区第1条内容粘贴到印象笔记里

打开手机微信，从聊天记录里，找出我和朋友的聊天记录，把对话内容粘贴到印象笔记里

打开微信群，搜索关键词，找到群聊记录，全选，收藏，转为笔记，全选，粘贴到印象笔记里

自由书写15分钟，把脑子里的碎片观点写出来

用逻辑线把内容片段串起来，用时15分钟

休息15分钟

倒计时30分钟，果断删去一时串联不起来的论点和素材，一口气完成文章

打开电脑浏览器，登录微信公众号平台，把写好的文字粘贴过去，按平时固定习惯调好排版

用预览功能推送到手机上，发送给故事主人公，确认有没有不方便对外发布的信息

休息10分钟

回来看手机上的预览，看表达和排版有没有严重问题

点击发布

打开自己的公众号，点击在看，把文章分享到朋友圈

把文章推送到周更打卡群里

尽可能细化每一个步骤，把每一步任务拆分到不能再分，以动作为指向。

全部写下来。

通过这种方式，

一来，确保事情在执行之前，都在我的脑中预演了一遍。

二来，确认整个执行的过程都在我的掌控之中。

只要写得清楚，做起来差不到哪里去。

接下来，集中注意力，严格按照这个清单的内容一步步执行。

不做任何清单以外的任何事情。

除非遇到重大阻碍，那就回去调整做事流程。

一旦养成了这样的做事习惯，经过多次刻意练习，整个过程可以在脑中快速预演。

你可以回想一下你最近的一次失败。

目标清楚吗？预期合理吗？

达成的方法和过程你有设计吗？指向行动了吗？写下来了吗？写清楚了吗？

时间要素你考虑了吗？反馈周期会太长吗？

在同一件事情上，你重复了多少次？刻意练习频率有多高？

成功了，有继续扩大成功吗？

失败了，分析清楚目标或过程方法哪里不对了吗？

放弃了，你知道为什么放弃，一开始是怎么起心动念的吗？

最后引用我朋友的一段话：

如果你清楚自己在做什么，那就是在投资。

如果你把钱投进一笔交易然后只是祈祷，这才是在赌博。

当你要去投资时，你首先要丰富自己的头脑，去深入了解这个投资项。

清楚自己的投资项，你才更有勇气去投资，才不是赌博。

要多看多了解，才能抓住机会投资。

做事和投资同理。投入的是时间精力，期望的是达成目标。

保持在自己的认知圈和能力圈内行动，尽量做到一次就达到预期目标。

只有靠连续成功，才能积累信心，驾驭更有挑战性的目标。

持续成功，或者靠对失败的深刻反思，才能一步步拓宽认知和能力圈。

如果不做，尽早止损，节省时间精力。

如果要做，定好目标，一旦发现执行过程偏离预期，就调整预期，或者修改做事过程。